寝ている時に足をつるらしく、昨日は左脚 今日は右脚調べてみると 血行不良 ミネラル不足 骨盤の歪み最近、歩いてなかったなカルシウム マグネシウムが必要 豆製品、あさり、佃煮冷え性なのも関係してそ今日はマッサージとストレッチをする

ガリア戦記を読みながら、ソファで寝てしまった。気づいたら２時間くらい寝てしまった。最近、特に眠気がひどい。 妻は気分が悪いと早目に就寝。また悪阻ではないかと心配してたけど、 今朝は特に問題ない様子。一安心。

ついに感じることができた。妻はポコポコ動くのを 前々から感じてたみたい。しかし、私がいざお腹に手を置くと 静かになる。この段階で既に嫌われてる？いや、きっと恥ずかしがってるだけだ。そう心に決めて手を当て続けた。 時折、これかという感覚はあるけ…